रोइंग प्रदर्शन: शक्ति का इंजन!
मेंआधार धीरज प्रशिक्षण,धीरज प्रशिक्षण,शक्ति, कंडीशनिंग और लचीलापन,प्रशिक्षण संरचना और योजना
एसपीबी नए शोध को देखता है कि कैसे मांसपेशी द्रव्यमान रोइंग प्रदर्शन को प्रभावित कर सकता हैअधिक
इसे ले जाएँ: क्या फोम स्ट्रेचिंग को हरा सकता है?
एंड्रयू शेफ फोम रोलिंग बनाम पारंपरिक खिंचाव के लाभों की तुलना में नए शोध को देखता हैक्षमा करें, आप अपनी लेख सीमा तक पहुंच गए हैं। अधिक पढ़ने के लिए, कृपया सदस्यता लें।
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